Sexualberatung (Therapie) und Sexual-Coaching

Möchtest du deine Sexualität bewusster erleben, Blockaden lösen oder deine Wünsche besser verstehen?

Führt eure Sexualität immer wieder zu Konflikten oder Unsicherheiten in eurer Beziehung?

Ob allein oder als Paar – ich begleite euch auf dem Weg zu mehr Sinnlichkeit, Selbstvertrauen und erfüllender Intimität. Offen, wertschätzend und ganz individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.

Sexuelle Herausforderungen entstehen häufig im Zusammenspiel von psychischen, körperlichen und partnerschaftlichen Faktoren. Deine Sexualität ist auch Ausdruck deiner Persönlichkeit. Sie birgt großes Potenzial – und kann dir helfen, innere Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

Mögliche Themen rund um Sexualität

  • Kommunikation über Sexualität begleiten

  • Sex-Probleme als Symptom der Paardynamik

  • Lustschwankungen / Lustlosigkeit

  • Neugestaltung der Sexualität bei Routine und Langweile

  • Selbstwertstärkung / Körperablehnung

  • Umgang mit Scham, Hemmungen, Ekel

  • Verlangensunterschiede / z.b. Häufigkeit, Art&Weise, Motive und Bedürfnisse

  • Umgang mit Druck, Versagungsängsten

  • Schmerzen / Verspannungen beim Sex

  • Orgasmusschwierigkeiten

  • Erektionsprobleme

  • Ejakulationsthemen

  • Körperwahrnehmung fördern / Embodiment

  • Sexuelle Anliegen von Singles

  • Trauma-Erfahrungen aus der Vergangenheit aufarbeiten

  • Zwanghaftes sexuelles Verhalten

  • Sexueller Fetischismus

  • Beziehungsmodelle neben der Monogamie