Schwangerschaft & Geburt

Eine gestärkte Körperwahrnehmung, die Anbindung an unserer Intuition und auch der Kontaktaufbau zum Kind sind unheimlich unterstützend für Schwangerschaft und Geburt.

Durch Entspannung und Wahrnehmungsübungen können wir all dies trainieren und aktivieren.

Was uns schwächst sind zum Beispiel Sorgen und Ängste, wenn wir die Veränderung unseres Körpers ablehnen und auch Ungewissheit und Überforderung. Diese Themen sollten wir uns mitfühlend anschauen. Nur indem wir ihnen Raum geben, verlieren sie an Kraft und vergehen sogar.

Wenn wir sie verdrängen, wirken sie im Unterbewusstsein, führen zu mentaler und körperlicher Anspannung  und Schmerz und schwächen uns während unserer Schwangerschaft und Geburt.

Gerne möchte ich dich durch meine ganzheitliche Geburtsvorbereitung dabei begleiten eine positive Einstellung zu stärken und deine Konzentration auf die Impulse deines Körpers und deiner Intuition zu lenken. So gewinnst du an Zuversicht und Vertrauen, stärkst die Bindung zu deinem Baby und bist auch bereit im richtigen Moment loszulassen.

Mögliche Ansätze je nach Bedarf

  • Entspannungsverfahren
  • Atmemübungen
  • Körperwahrnehmung stärken
  • Körperveränderung annehmen
  • Intuition wahrnehmen und Vertrauen stärken
  • Lösung von emotionalen Blockaden
  • Sorgen, Ängste und Ungewissheit entkräftigen
  • Verbindung zu deinem Baby wahrnehmen
  • Zuversicht und Vertrauen gewinnen
  • Meditation und Visualisierung als Geburtsvorbereitung
    • Kraft des Loslassens erfahren
    • Schmerzempfinden mildern
  • Pränatale Förderung deines Babys