Unerfüllter Kinderwunsch

Ungewollte Kinderlosigkeit ist immer noch ein Tabu-Thema und bringt viele Emotionen mit sich. Vielleicht bist du traurig oder auch wütend auf dich, deinen Partner und deinen Körper. Selbstzweifel, Sehnsucht, die Angst vor dem Allein sein und dem fehlender Lebensinhalt wollen nicht verdrängt werden. Es geht um fühlen, annehmen und lindern.

Zusätzlich führt ein unerfüllter Kinderwunsch  unweigerlich zu Stress, da wir anfangen uns und unseren Körper zu kontrollieren und unter Druck zu setzen. Dies blockiert die Möglichkeit einer Schwangerschaft zusätzlich.

Indem wir uns gemeinsam deinen Gefühlen, deinem Druck und den damit verbundenen Kontrollmechanismen widmen und diese entkräften, gewinnst du wieder an Zuversicht und Vertrauen in deinen Körper.

Es geht auch darum weitere Stressoren in deinem Leben zu verringern. So können wir deinen Allgemeinzustand und die Rahmenbedingungen für eine Schwangerschaft noch zusätzlich unterstützen.

Ich wende mich hier an alle Frauen, die unter unerfülltem Kinderwunsch leiden. Und dabei spielt es keine Rolle ob:

  • Du dir wünscht schwanger zu werden und es klappt gerade nicht so und/oder in dem Tempo, wie du es dir erhoffst.
  • Du bereits einmal schwanger warst, dein Kind verloren hast und nun darunter leidest, dass es nicht direkt wieder klappt.
  • Du noch jung bist und alle Zeit der Welt hast aber dich trotzdem nach einem Kind sehnst.
  • Du vielleicht gerade Single bist und die Möglichkeit einer Schwangerschaft ungreifbar erscheint.

(Natürlich ist es wichtig, dass du auch alle medizinischen Gründe für deine Kinderlosigkeit abklären lässt. Hier und auch bei einer Kinderwunschbehandlung können wir gerne ergänzend zusammen arbeiten)

Mögliche Ansätze je nach Bedarf

  • Stress, Druck, Emotionale Blockaden entkräften
  • Vertrauen in den eigenen Körper schaffen
  • Gelassenheit und Optimismus stärken
  • Atemthearpie und Körperübungen zum Druckabbau
  • Ressourcenstärkung und Belastungsausgleich
  • Achtsamkeits,- und Wahrnehmungsübungen
  • Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • Meditation (geführte stille und aktive Meditationen)
  • Meditation (geführte stille und aktive Meditationen)