Schwanger sein, ein Kind zu bekommen und dieses auf seinem Lebensweg zu begleiten, gehören zu den außergewöhnlichsten Erfahrungen des Lebens. Ein nie endendes Staunen, berührt werden und voller Lebendigkeit.
Und doch begegnen uns auf diesem Weg auch Herausforderungen, die mit dem Kinderwunsch beginnen können, uns bei der Geburt begegnen und beim ElternSein zum Alltag gehören.
Wenn wir in Vorfreude unsere Schwangerschaft genießen wollen, den Wunsch nach einem positiven Geburtserlebnis haben und uns den Eltern-Alltag mehr bereichernd als stressig gestalten wollen, gibt es einiges, was wir dafür tun können.
Bei meinen eigenen Erlebnissen rund um Schwangerschaft, Geburt und ElternSein habe ich die Erfahrung gemacht, dass innerer Ausgeglichenheit, mentale Stärke und das Wahrnehmen meines Körpers und meiner Intuition, ausschlaggebend sind.
Um diese positive Grundhaltung zu erhalten und zu stabilisieren, gilt es Ressourcen zu stärken, belastende Stressmacher zu entkräften und emotionale Blockaden zu lösen. Dann fühlen wir uns mehr und mehr mit uns im Reinen, nehmen unsere Bedürfnisse wahr und gehen die Herausforderungen des Lebens zuversichtlich an.
Was stresst dich? Stress betrifft auf die unterschiedlichste Art und Weise jeden von uns. Ich biete dir unterschiedlichste Entspannungsverfahren und ganzheitlichen Methoden zur Stressanalyse und Stressbewältigung. So unterstütz du dich und dein Kind in der Schwangerschaft, schaffst eine Grundlage für die Geburt oder baust deine Resillienz für die Zeit, wenn dein Kind da ist, auf. Mehr dazu: HIER
Während des Abenteuers Schwangerschaft ist es hilfreich, wenn du den Kontakt mit dir, deiner Intuition und deinem Körper stärkst und dich dadurch auch mit deinem Kind noch verbundener fühlst. Dein Körper verändert sich. Viele Gedanken und unbekannte Gefühle begleiten das Heranwachsen deines Kindes. Wie geht es dir? Was brauchst du? Was hält dich davon ab deine Schwangerschaft zu genießen? Mehr dazu: HIER
Wenn die Schwangerschaft auf sich warten lässt, werden wir mit vielen Gedanken und Emotionen konfrontiert. Dazu gehören Wut auf sich selbst und den eigenen Körper, Zweifel, Angst und auch Traurigkeit. Dies wiederum führt zu Druck, Kontrollmechanismen und Stress. Um die Rahmenbedingungen für deinen Wunsch zu optimieren, kannst du eine Menge tun. Mehr dazu: HIER
Es kommt nicht selten vor, dass bei der Geburt unseres Kindes etwas geschieht, was uns anschließend in irgendeiner Form noch beschäftigt oder sogar belastet. Dies hat Auswirkungen auf uns, unser Kind und auch eventuelle zukünftige Schwangerschaften und Geburten. Was empfindest du, wenn du an deine Geburt zurück denkst? Mehr dazu: HIER
Wenn wir unser Kind verlieren ist dies oft eine einschneidende Lebenserfahrung. Ich möchte dich darin begleiten all deinen Gefühle wie Trauer, Schmerz und auch Liebe Raum zu geben. Dadurch ist es möglich deinen Verlust zu verarbeiten, Abschied zu nehmen und mit weniger Ängsten einen Neustart zu wagen. Mehr dazu: HIER
Eltern zu sein bedeutet ein komplett neues Leben zu leben. Neben den täglichen Wundern, für die wir unendlich dankbar sind, werden wir auf einmal auch mit ganz anderen Stressfaktoren konfrontiert. Diesen gilt es sich offen zu stellen, zu bewältigen und auch zu nutzen. Zudem sind Kinder sind so wunderbare Lehrer, wenn es um unsere eigenen Themen geht. Mehr dazu: HIER
Was stresst dich? Den Stress betrifft auf die unterschiedlichste Art und Weise jeden von uns. Ich biete dir unterschiedlichste Entspannungsverfahren und ganzheitlichen Methoden zur Stressanalyse und Stressbewältigung. So unterstütz du dich und dein Kind in der Schwangerschaft, stärkst deine Grundhaltung für die Grundlage und baust deine Resillienz für die Zeit, wenn dein Kind da ist auf. Mehr dazu: HIER
Während des Abenteuers Schwangerschaft ist es hilfreich, wenn du den Kontakt mit dir, deiner Intuition und deinem Körper stärkst und dich dadurch auch mit deinem Kind noch verbundener fühlst. Dein Körper verändert sich. Viele Gedanken und unbekannte Gefühle begleiten das Heranwachsen deines Kindes. Wie geht es dir? Was brauchst du? Was hält dich davon ab deine Schwangerschaft zu genießen? Mehr dazu: HIER
Wenn die Schwangerschaft auf sich warten lässt, werden wir mit vielen Gedanken und Emotionen konfrontiert. Dazu gehören Zweifel, Angst, Wut auf sich selbst und den eigenen Körper und auch Traurigkeit. Dies führt unweigerlich zu kontraproduktivem Druck, Kontrollmechanismen und Stress. Um die Rahmenbedingungen für deinen Wunsch zu optimieren, kannst du einiges tun. Mehr dazu: HIER
Es kommt nicht selten vor, dass bei der Geburt unseres Kindes etwas geschieht, was uns anschließend in irgendeiner Form noch beschäftigt oder sogar belastet. Dies hat Auswirkungen auf uns, unser Kind und auch eventuelle zukünftige Schwangerschaften und Geburten. Was empfindest du, wenn du an deine Geburt zurück denkst? Mehr dazu: HIER
Wenn wir unser Kind verlieren ist dies oft eine einschneidende Lebenserfahrung. Ich möchte dich darin begleiten all deinen Gefühle wie Trauer, Schmerz und auch Liebe Raum zu geben. Dadurch ist es möglich deinen Verlust zu verarbeiten, Abschied zu nehmen und mit weniger Ängsten einen Neustart zu wagen. Mehr dazu: HIER
Eltern zu sein bedeutet ein komplett neues Leben zu leben. Neben den täglichen Wundern, für die wir unendlich dankbar sind, werden wir auf einmal auch mit ganz anderen Stressfaktoren konfrontiert. Diesen gilt es sich offen zu stellen, zu bewältigen und auch zu nutzen. Kinder sind so wunderbare Lehrer, wenn es um unsere eigenen Themen geht. Mehr dazu: HIER
Ich kombiniere psychologische Beratung mit Körperarbeit und ergänze gerne durch kreative Verfahren wie der Kunst- und Gestalttherapie. Dabei nutze ich auch vielfältige Entspannungsverfahren und kognitive Coachingmethoden.
