Hallo,

ich bin Karen Zettelmeyer und lebe gemeinsam mit meiner Familie in Köln.

Ich bin leidenschaftliche Mutter. Aber auch Frau, Partnerin, Freiberuflerin, Tochter, Schwester und Freundin. All dem gerecht zu werden ist Herausforderung und Segen zugleich. Ich liebe es abwechslungsreich und lebendig aber ich würde lügen, wenn ich behaupte, dass es immer fluppt. Mir persönlich hilft Selbstreflektion, Flexibilität, immer wieder Selbstfürsorge und Kreativität. Meine Ressourcen sind meine Familie, die Natur, Bewegung und neuer Input. Und tatsächlich auch meine Arbeit, da sie mir wirklich Freude macht.

Vor über 10 Jahren war ich noch als Trainerin und Konzepterin im Marketing/Vertrieb tätig. Die Arbeit in einem großen Unternehmen hat mich sehr viel gelehrt und auch zu dem gemacht, was ich jetzt bin und kann. Doch es kam der Moment, als ich in den Spiegel schaute und fühlte, dass eine Veränderung her muss!

Nach einer mehrjährigen Reise, viel Selbsterfahrung und weiteren Ausbildungen habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Eine Entscheidung, die ich nie bereut habe. Es erfüllt mich Wegbegleiterin zu sein

Was ist mir wichtig

Das ich authentisch bin. Meine Klienten sagen über mich, dass mir das gelingt und dass ich gut darin bin durch meine Empathie und direkte, klare Art an den Kern der Sache zu führen. Ich möchte dich ausschließlich begleiten und dir auf unserem Weg Angebote mache zu Thema, Tempo und Herangehensweise. Du bestimmst und findest so auf deine eigene Art und Weise heraus, was für dich passend ist.

Hier ist mir auch die „Hilfe zur Selbsthilfe“ sehr wichtig. Ich gebe dir viele Tools mit an die Hand, damit du mehr und mehr unabhängig und eigenverantwortlich agieren kannst.

In intensive Lebenssituationen besteht auch immer die Möglichkeit an der Herausforderung zu wachsen. Sie ist auch eine Chance, ein Stück weit mehr bei uns selbst anzukommen. Dabei hilft immer die Bereitschaft zur Veränderung und eine Portion Humor.

Meine Ausbildungen

  • (2008-2011) Ausbildung zur Kommunikationstrainerin und Assessmentcenter-Trainerin
  • (2010-2015) Ausbildung zur Körper-Psychotherapeutin und systemische Beratung
  • (2014-2015) Coaching-Ausbildung
  • (2015-2016) Ausbildung: Psychotherapeutische Heilpraktikerin
  • (2017) Ausbildung Kunsttherapeutin
  • (2018) Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Burnouttherapeutin
  • (2018) Trainerschein Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • (2019) Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin
  • (2018-2019) Fortbildung Theaterpädagogin

Meine Berufserfahrungen

  • 01/2012 bis lfd. – Freiberufliche Tätigkeit als Entwicklungs-Coach / Körperpsychotherapeutin / Kunsttherapeutin
  • 09/2016 bis lfd.  – Standortleiterin und Dozentin
    IEK – Institut für Kommunikations- und Entspannungstechniken
  • 01/2016 bis lfd. – Burnoutprävention und Empathie-Trainerin
    dieFREIschalter
  • 9/2018 bis 02/2019 – Vertriebs- und Kommunikationstrainerin
    Goj Connecting
  • 08/2016 bis 02/2019 – Dozentin für Potenzialanalyse und Sozialberatung
    Bildungsinstitut der Rheinischen Wirtschaft GmbH
  • 09/2008 bis 12/2011 – Vertriebs-, Kommunikations- und Assessment-Center-Trainerin
    Barmer