Hallo,

ich bin Karen Zettelmeyer und lebe mit meiner Familie in Köln.

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft. Gleichzeitig bin ich Frau, Mutter, Partnerin, Tochter und Schwester, Freundin und Weltenbummlerin. All diese Rollen zu leben empfinde ich als Segen und Herausforderung zugleich.

Ich liebe Lebendigkeit, Vielfalt und Veränderung – auch wenn sie mich immer wieder fordern, schätze ich das Wachstumspotenzial darin.

Meine wichtigsten Ressourcen sind meine Familie, die Natur, mein Körper und eine dicke Portion Neugier.

Vor über zehn Jahren war ich als Trainerin und Konzepterin im Marketing und Vertrieb tätig. Die Arbeit in einem großen Unternehmen hat mich geprägt, gefordert und mit zu der Person gemacht, die ich heute bin.

Irgendwann spürte ich jedoch, dass es Zeit für eine Veränderung war.

Nach einer mehrjährigen Reise, intensiver Persönlichkeitsentwicklung und weiteren Ausbildungen wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit – eine Entscheidung, die ich nie bereut habe.

Es erfüllt mich zutiefst, Menschen ein Stück ihres Weges begleiten zu dürfen.

Was ist mir wichtig?

Authentizität ist mir wichtig – und meine Klient:innen spiegeln mir immer wieder, dass genau das in unserer Zusammenarbeit spürbar wird.

Mit Neugier und auf Augenhöhe schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit. Du erhältst einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf. Ohne, dass ich dich bewerte, verurteile oder ablehne.

Ich finde für dich keine Lösung aber ich werde dich dabei begleiten, dass du sie findest. Mit Empathie und einer klaren, direkten Art unterstütze ich dich darin, zum Kern deines Anliegens vorzudringen.

Ich mache dir Angebote – zu Themen, Perspektiven und möglichen nächsten Schritten. Du entscheidest, was sich stimmig anfühlt und welches Tempo für dich passt. So entwickelst du deinen ganz eigenen Weg.

„Hilfe zur Selbsthilfe“ ist für mich ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Du erhältst konkrete Impulse und Werkzeuge, damit du zunehmend selbstbestimmt mit deinen Themen umgehen kannst.

Ich bin ein zuversichtlicher Mensch. Ich glaube daran, dass selbst in herausfordernden Lebenssituationen Potenzial steckt – die Möglichkeit zu wachsen, Kraft zu entfalten und sich selbst ein Stück näherzukommen.

Mut zur Veränderung und eine gute Portion Humor dürfen dabei nicht fehlen.

Das ist mir wichtig.

Was ist mir wichtig

Authentizität ist mir wichtig – und meine Klient:innen spiegeln mir immer wieder, dass genau das in unserer Zusammenarbeit spürbar wird.

Mit Neugier und auf Augenhöhe schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit. Du erhältst einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf. Ohne, dass ich dich bewerte, verurteile oder ablehne.

Ich finde für dich keine Lösung aber ich werde dich dabei begleiten, dass du sie findest. Mit Empathie und einer klaren, direkten Art unterstütze ich dich darin, zum Kern deines Anliegens vorzudringen.

Ich mache dir Angebote – zu Themen, Perspektiven und möglichen nächsten Schritten. Du entscheidest, was sich stimmig anfühlt und welches Tempo für dich passt. So entwickelst du deinen ganz eigenen Weg.

„Hilfe zur Selbsthilfe“ ist für mich ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Du erhältst konkrete Impulse und Werkzeuge, damit du zunehmend selbstbestimmt mit deinen Themen umgehen kannst.

Ich bin ein zuversichtlicher Mensch. Ich glaube daran, dass selbst in herausfordernden Lebenssituationen Potenzial steckt – die Möglichkeit zu wachsen, Kraft zu entfalten und sich selbst ein Stück näherzukommen.

Mut zur Veränderung und eine gute Portion Humor dürfen dabei nicht fehlen.

Das ist mir wichtig.

Neben regelmäßiger Supervision sind dies meine Erfahrungen, Ausbildungen und Qualifikationen

Meine Ausbildungen

  • (2008-2011) Ausbildung zur Kommunikationstrainerin und Assessmentcenter-Trainerin
  • (2010-2015) Ausbildung zur Körper-Psychotherapeutin und systemische Beratung
  • (2014-2015) Coaching-Ausbildung
  • (2015-2016) Ausbildung: Psychotherapeutische Heilpraktikerin (ohne Heilkundeerlaubnis)
  • (2017) Ausbildung Kunsttherapeutin
  • (2018) Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Burnouttherapeutin
  • (2018) Trainerschein Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • (2019) Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin
  • (2018-2019) Fortbildung: Theaterpädagogin
  • (2020) Fortbildung: Traumatherapie
  • (2021) Fortbildung: Systemisches Arbeiten
  • (2022) Fortbildung: Paar- und Sexualtherapie
  • (2024) Fortbildung: Sex-Coaching
  • (2025 ) lfd – Ausbildung: Systemische Traumatherapie
  • (2026 ) EMDR

Meine Berufserfahrungen

  • 06/2023 bis lfd. – Dozentin für das IFH – Institut für Hochsensibilität / Schweiz
  • 01/2023 bis lfd. – Paar- und Sexualtherapeutin beim MVZ Odendahl Köln
  • 09/2016 bis lfd. – Dozentin für Paar- und Sexualtherapie am IEK- Institut Berlin und Köln
  • 01/2012 bis lfd. – Freiberufliche Tätigkeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung
  • 09/2016 bis lfd. – Standortkoordinatorin und Dozentin für Kunst-, Burnout-, Theatertherapie
    IEK – Institut für Kommunikations- und Entspannungstechniken
  • 01/2016 bis lfd. – Burnoutprävention und Emotionale Kompetenz-Trainerin
    dieFREIschalter
  • 9/2018 bis lfd. – Vertriebs- und Kommunikationstrainerin
    Goj Connecting
  • 08/2016 bis 02/2019 – Dozentin für Potenzialanalyse und Berufsorientierung
    Bildungsinstitut der Rheinischen Wirtschaft GmbH
  • 09/2008 bis 12/2011 – Vertriebs-, Kommunikations- und Assessment-Center-Trainerin
    Barmer